8月6日 青木塾の講師は、10年前の学生時代にミス日本に選ばれた 「友野なお」 さんです。 現在は、順天堂大学大学院で「睡眠とスポーツ」を勉強中ですが、睡眠学会の伝道師としてお医者さんよりわかり易く「睡眠の大切さ」を説明することで評判です。
この4月には、NHKの番組に出演し、質の良い睡眠をとるためには、快眠ストレッチ等を披露していました。 真夏の寝苦しい夜に快眠を得るためにも、お話を聞くのが楽しみです。 みなさん、奮ってご参加ください。

講師:友野なおさん(睡眠コンサルタント)
*演題:「睡眠と健康」 「健康を育む夏の快眠」
NHKで披露した快眠ストレッチも一部披露して下さる様お願いしています。

日時 平成27年8月6日(木) 開場17時45分 開始18:15~20:45
場所 小山台会館(東急武蔵小山駅徒歩4分) 東京都品川区小山4-11-12
電話 03-5725-7828
参加費
3000円(1万円の年会費をお支払いされている方)
3500円(一般参加の方)

締切り 7月25日(早めの申し込みをお待ちします。)

青木塾事務局


次回開催のお知らせ

2016年4月以降の青木塾開催に関して重要なお知らせがございますので、会員の皆様はぜひご覧いただけるよう、お願いいたします。
「青木塾会員の皆様へ─4月以降の開催に関して」
(2015.04.03)